名称：如何停止胡思乱想【多格式 书籍】

描述：心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。
·每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了?
·凡事总是先想到消极的一面，每天负能量满满?
·一遇到大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安?
·思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态?
以上都是反刍的表现。
在本书中，两位心理学博士基于30多年的执业经验，为我们提供了8种焦虑自救良方,从理解自身的状态到学会如何进入心流状态，这些方法层层递进，为我们破解反刍带来的焦虑，帮助我们重获安全、自控、自在的生活。

链接：https://www.alipan.com/s/wJKtSEXKS1t

📁 大小：5.65M
🏷 标签：#心理学 #社会学 #科普 #焦虑自救 #通俗读物 #多格式 #epub #书籍
🎉 来自：雷锋
⚠️ 版权：版权反馈/DMCA
📢 频道：@shareAliyun
👥 群组：@aliyundriveShare
🤖 投稿：@aliyun_share_bot

名称：R-让子弹飞 多版本

描述：该片根据马识途小说《夜谭十记》改编，讲述了悍匪张牧之摇身一变化名清官“马邦德”上任鹅城县长，并与镇守鹅城的恶霸黄四郎展开一场激烈争斗的故事。 内含四川话，放映版和无删减版。

链接：https://www.alipan.com/s/7SZP6LrMgJV

📁 大小：79GB
🏷 标签：#剧情 #喜剧 #动作 #多版本 #外挂字幕
🎉 来自：雷锋
⚠️ 版权：版权反馈/DMCA
📢 频道：@shareAliyun
👥 群组：@aliyundriveShare
🤖 投稿：@aliyun_share_bot

名称：多彩生活 S1(2021) 1080P 中字内嵌字幕

描述：爵士又带你环游全球全球，从哥斯达黎加的热带雨林到白雪皑皑的苏格兰高地，揭示了动物非凡和北极地使用色彩的方式！通过使用专门为电影制作的创新性摄影技术，观众将体验到人类肉眼看不见的色彩如何在动物的互动中发挥关键的作用。从蝴蝶翅膀上眉毛上神奇的嗡嗡信号，到孟加拉虎等待背后的条纹令人惊讶却标注了重要的目的，一个色彩世界正在隐藏着我们去发现。

链接：https://www.aliyundrive.com/s/KXeWcnqiVxX

📁 大小：11.12GB
🏷 标签：#纪录片 #生命之色 #自然本色 #多彩生活 #BBC
🎉 来自：雷锋
⚠️ 版权：版权反馈/DMCA
📢 频道：@shareAliyun
👥 群组：@aliyundriveShare
🤖 投稿：@aliyun_share_bot

名称：多端全栈项目实战，大型商业级代驾业务全流程落地

描述：工作1-3年的后端同学，面对晋升或者跳槽时经常被攻击的点是：技能点不熟练，大型项目生疏。很多人有苦说不出，公司平台没有机会，自己能怎么办？别慌！本课程就用一个商业级的多端全栈型代驾项目，带你补齐硬核经验，进军全栈开发，提升个人竞争力。


链接：https://www.aliyundrive.com/s/ZaZBCDsoJ8X

📁 大小：未知
🏷 标签：#知识 #学习 #编程 #多端全栈项目实战_大型商业级代驾业务全流程落地
🎉 来自：雷锋
⚠️ 版权：版权反馈/DMCA
📢 频道：@shareAliyun
👥 群组：@aliyundriveShare
🤖 投稿：@aliyun_share_bot

名称：生命之色  4K(2160P)

描述：Life In Colour
影片年代：2021
影片产地：英国
对白语轨：英语音轨
影片字幕：中字外挂字幕
影片集数：2集剪辑版
电影简介：爵士又带你环游全球，从哥斯达黎加的热带雨林到白雪皑皑的苏格兰高地，揭示了动物非凡的和前所未有地使用色彩的方式！通过使用专门为本片打造的革新性摄影技术，观众将体验到人类肉眼看不见的色彩如何在动物的互动中发挥着至关重要的作用。从蝴蝶翅膀上看似神奇的紫外线信号，到孟加拉虎条纹背后令人惊讶却带有重要的目的，一个隐藏的色彩世界正等待着我们去发现。

链接：https://www.aliyundrive.com/s/rHUWQMKNiGH

📁 大小：15.27GB
🏷 标签：#纪录片 #自然 #地理 #生命之色 #自然本色 #多彩生活 #BBC #生命之色 _4K_2160P
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@shareAliyun
👥 群组：@aliyundriveShare
🤖 投稿：@aliyun_share_bot

名称：名侦探柯南：2022万圣节的新娘（多版本防和谐）

描述：正值万圣节之际，东京涉谷热闹非凡。涉谷HIKARIE大厦里正在举办一场婚礼，身着婚纱的便是——警视厅的佐藤警官。当柯南等宾客都在见证这场婚礼的时候，突如其来的暴徒向佐藤扑去！高木为了保护佐藤而受伤，好在性命无忧。可这时映入佐藤眼里的，是三年前爆炸事件松田阵平殉职时出现的死神的幻影，这一次出现在了高木的身上。
　　与此同时，那场连续爆炸事件的犯人越狱了！这是巧合吗？
　　这个犯人同时也是公安警察降谷零(安室透)宿命的敌人，因为他害死了自己的同学松田。在即将追到犯人之际，突然出现了一个神秘的变装人物，给安室装上了项圈炸弹。为了解除项圈炸弹，柯南赶到了安室潜伏的地下避难所。柯南从安室口中得知了另一桩事件——三年前，安室和警校同学(现已亡)在涉谷遇到了身份不明的变装炸弹犯「普拉米亚」。
　　然而这时，危险已经开始笼罩搜查中的柯南等人……

链接：https://www.aliyundrive.com/s/vSj9HrPZ43R

📁 大小：954.9GB
🏷 标签：#动作 #动画 #悬疑 #万圣节的新娘 #多版本防和谐 #名侦探柯南_2022万圣节的新娘_多版本防和谐
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@shareAliyun
👥 群组：@aliyundriveShare
🤖 投稿：@aliyun_share_bot

名称：不 Nope (2022) IMAX版 远鉴 弯弯字幕

描述：本片由史蒂文·元、丹尼尔·卡卢亚和柯柯·帕尔莫主演，他们饰演位于加州内陆一座荒凉小镇的居民，目击了一场令人不安及不寒而栗的诡异发现。

链接：https://www.aliyundrive.com/s/fVAsVxpSFYw

📁 大小：10GB
🏷 标签：#IMAX巨幕版 #科幻 #悬疑 #惊悚 #恐怖 #多字幕 #不_Nope__2022__IMAX版_远鉴_弯弯字幕
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@shareAliyun
👥 群组：@aliyundriveShare
🤖 投稿：@aliyun_share_bot

名称：电锯人 (2022) 日语中字 更2集（多版本防和谐）

描述：电次是个背负了父亲遗留下的庞大债务，因此过着极端贫穷生活的少年，他救了恶魔啵奇塔，并与它一起以恶魔猎人的身份斩杀低阶恶魔来换取酬劳。有一天，流氓骗了电次，让他成为一堆恶魔的祭品，电次在临死之际，啵奇塔牺牲自己，把心脏给了他，让他复活并拥有了恶魔的力量，只要一拉位在心脏那边的链子就能发动。之后电次被公安人员看上，因此成为公安的恶魔猎人……

链接：https://www.aliyundrive.com/s/aMg9XqyjJEd

📁 大小：7GB+
🏷 标签：#电锯人 #日语中字 #更新至02 #1080p #剧情 #动画 #奇幻 #多版本防和谐 #电锯人__2022__日语中字_更2集_多版本防和谐
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@shareAliyun
👥 群组：@aliyundriveShare
🤖 投稿：@aliyun_share_bot

名称：维斯珀 Vesper (2022)（多版本防和谐）

描述：讲述地球生态崩溃后，13岁的女孩维斯帕与父亲一起生存，遇到了身怀秘密的神秘女人卡米拉，决定帮助她寻找同伴。

链接：https://www.aliyundrive.com/s/bedaXhH5U91

📁 大小：80GB
🏷 标签：#维斯珀Vesper #电影 #剧情 #科幻 #冒险 #多版本防和谐 #维斯珀_Vesper__2022__多版本防和谐
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@shareAliyun
👥 群组：@aliyundriveShare
🤖 投稿：@aliyun_share_bot