名称：减压脑科【epub 书籍】

描述：失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法，能够一次性摆脱这些难缠的问题呢？
研究表明，人脑本具强大的压力调节功能，特别是血清素的分泌，可极大地消解压力。然而，因为电子产品的过度使用、作息的不规律等，这种压力调节功能被严重削弱了。结果，人才在压力面前变得不堪一击。
其实，只要重启压力调节机能，就能从根本上改善压力症状。只要每天5分钟，3个月之内就能实现。现在就一起跟随本书，走上这段愉快的减压之旅吧！

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🏷 标签：#减压 #脑科学 #解压 #改善压力 #epub #书籍
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名称：改编剧本(2002) 4K REMUX 外挂中字

描述：女记者苏珊（梅丽尔•斯特里普 Meryl Streep 饰）采访了一个因酷爱兰花，经常偷采兰花而满身官司的“采花贼”，并将此人的故事加工成了传记小说《兰花窃贼》。不久，好莱坞某电影公司将这本书的改编权买了下来，并请来了颇负盛名的改编人查理（尼古拉斯•凯奇 Nicolas Cage 饰）来将它改编成电影剧本。无奈查理已江郎才尽，他绞尽脑汁都无法完成《兰花窃贼》的改编。查理无奈之下只好向原作者苏珊求助，但性格内向的查理见到了美艳华贵的苏珊竟紧张得说不出话来。他只好叫来了对编剧极感兴趣并想涉足其中的弟弟唐纳德来帮忙。兄弟两在改写剧本时历经了一系列曲折。查理突发奇想，将自己改写剧本的创作过程也写进了剧本。这部剧本最后会变成什么样呢？

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🏷 标签：#改编剧本 #喜剧 #犯罪 #剧情 #REMUX
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名称：私人生活的变革：一个中国村庄里的爱情、家庭与亲密关系

描述：新中国成立后，乡村私人生活发生了哪些变化？爱情还是亲情，自由还是服从，个体如何在转型社会中抉择？美国亚洲学会中国研究列文森图书大奖获奖作品，阅读当代中国乡村的情感与道德世界，理解私人生活背后的社会变迁。

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名称：改变历史的100个实验 | 电子书籍

描述：改变历史的100个实验 (套装2册) 薛定谔的猫+巴甫洛夫的狗

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名称：改变你想法的101篇文章 | 电子书籍

描述：《 改变你想法的101篇文章 》是一本2022年中信出版社出版的图书，作者是【美】布里安娜·威斯特。本书收集了她受到读者广泛好评的101篇短文佳作，其中一些文章已经被世界各地数百万人阅读过。

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名称：5%的改变

描述：“你只想要100%的改变，所以你才被困住了；现在我们要做的，是先试试把5%做好。用一个极其微小而不同寻常的行动，去打破惯性和困局。”

这是心理学家李松蔚最近两年来，通过网络进行心理干预的精彩案例合辑。书中共收录44个案例，囊括了自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。对于读者提出的每个问题，李松蔚都给出了温暖而巧妙的回答——与其说是回答，不如说是进一步的提问，激发提问者进一步去探索。他会要求提问者在未来一周内，尝试一个没有试过的行动，尝试5%的新可能，然后把结果反馈给他。而这些真实的反馈让我们看到：新的行动带来了新的经验，而当新的经验打破惯性的时候，改变就一步一步地发生了。

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名称：正阳门下小女人/正阳门下2 全48集 4K H265高码率版本

描述：一九五五年，新婚不久就失去丈夫的徐慧真（蒋雯丽 饰），继承祖产，当了小酒馆的老板。为了小酒馆的经营，徐慧真经历了很多坎坷。在“公私合营”、“大跃进”、“三年自然灾害”、“文革”等不同历史时期，徐慧真几次当经理，几次被撤职，但她始终坚守自己的经营理念，不管遇到任何困难不曾改变。一九七九年，改革春风吹来，小酒馆重新回到徐慧真的手里，并再一次焕发青春。改革开放后的三十年中，徐慧真又带领身边的人，发家致富，走向小康。小酒馆的常客们有钱了以后，有些人思想随之发生了变化，但徐慧真的道德观和价值观没有变，在她的身上，善与恶，美与丑总是那么鲜明。

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名称：改变历史的100个实验(套装共2册)

描述：薛定谔的猫、巴甫洛夫的狗带你梳理物理学、心理学知识体系，给你看不一样的科学史！

精选物理学、心理学史上绕不过去的50个实验，快速、清晰地解析每一个实验的背景、过程、结论和含义。

《薛定谔的猫》让认为物理学艰深的的你对物理产生浓厚兴趣，让略知皮毛的你了解众多著名物理实验中的所以然。深奥难解的物理学，也可以变得简单、快速理解及充满乐趣。

《巴甫洛夫的狗》让你知道心理学是如何影响我们每一个人的生活的。如果你对记忆、抑郁、脸盲、自闭症、自由意志、分离焦虑、偏见、从众心理、服从权威等相关问题感兴趣，那么在这本书中你将看到心理学家对这些议题所做的各种假设和验证。你将对自己与他人所做的决定和行为有恍然大悟的感觉。

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